Dị ứng da mặt nên ăn gì? Thực đơn tốt nhất dành cho bạn

Dị ứng da mặt ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ ngoài và sự tự tin ở mỗi người. Vì vậy, làm thế nào để giảm dị ứng nhanh, an toàn và đơn giản là mong muốn hàng đầu. Tuy nhiên, dị ứng da mặt nên ăn gì để mau khỏi, nhanh liền sẹo và không bị thâm sạm thì không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra giúp bạn những thực phẩm tốt nhất cho tình trạng này.

Dị ứng da mặt nên ăn gì?

Khi dị ứng da mặt xảy ra có nghĩa là các tế bào da đã bị tổn thương và cần phục hồi từ sâu bên trong. Do đó, cải thiện dị ứng bằng cách bổ sung những thực phẩm có tác dụng giải độc, làm mát là cách để đánh bay mẩn ngứa, mụn mủ xấu xí an toàn và lâu dài nhất.

1. Thực phẩm kháng viêm

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, một chế độ dinh dưỡng hợp lý từ những thực phẩm có lợi sẽ giúp giảm dị ứng, chống viêm tốt hơn bất kỳ loại thuốc dị ứng nào khác. Vậy nên, thường xuyên ăn những thực phẩm kháng viêm sẽ giúp bạn giảm bớt dị ứng bên ngoài, đồng thời ngăn chặn thương tổn mới một cách tự nhiên nhất.

Một điều may mắn là những thực phẩm kháng viêm rất dễ kiếm và có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, đơn cử như tỏi, gừng, nghệ… Bằng cách tiêu thụ chúng hàng ngày, những vết thương do dị ứng da mặt mang lại sẽ từ từ biến mất, trả lại làn da vốn có của bạn.

2. Thực phẩm chứa chất chống oxy hóa

Từ lâu, chất chống oxy hóa có trong rau củ đã được chứng minh là cải thiện làn da và chống lão hóa rất tốt. Với những trường hợp bị dị ứng ở mặt, thực phẩm chống oxy hóa còn giúp vết thương mau lành, hạn chế sắc tố melanin gây thâm sạm da, giảm nguy cơ hình thành sẹo.

Ngoài cải thiện dị ứng da mặt rất tốt, thực phẩm chống oxy hóa còn giúp giảm nguy cơ ung thư thận và một số bệnh khác. Trái cây và rau quả, đặc biệt là nhóm thực phẩm hữu cơ chứa một lượng chất oxy hóa cao. Không chỉ giảm viêm, thực phẩm chứa chất chống oxy hóa còn thúc đẩy vết thương mau lành và không cho dị ứng mới xảy ra.

Những thực phẩm chống oxy hóa mà bạn nên ăn là: Quả mâm xôi, việt quất, óc chó, dâu tây, đậu đỏ…

3. Thực phẩm giàu vitamin A, C, E

Nếu đang đi tìm đáp án cho câu hỏi dị ứng da mặt nên ăn gì, thực phẩm giàu vitamin A, C, E chắc chắn bạn không nên bỏ qua. Vitamin không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, mà còn tái tạo tế bào, tăng tuần hoàn máu và tăng khả năng miễn dịch. Chính vì vậy, ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin chính là cách nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, từ đó xoa dịu những thương tổn do dị ứng da mặt tốt nhất.

Tất cả các loại vitamin đều có lợi cho sức khỏe, nhưng vitamin A, C, E được coi là “thần dược” của làn da. 3 loại vitamin này tập trung chủ yếu ở các loại rau củ, đặc biệt là rau có màu xanh đậm như cải bó xôi, một vài loại quả màu đỏ hoặc cam như cà rốt, cà chua… hay những thực phẩm quen thuộc như cần tây, bí ngòi… đều có hàm lượng vitamin rất cao.

Vitamin có trong các loại rau củ giúp giảm ngứa, viêm do dị ứng rất tốt

4. Thực phẩm chứa vi khuẩn probiotic

Probiotic là một nhóm vi khuẩn hay lợi khuẩn có lợi được tìm thấy trong ruột. Nếu được dung nạp với một lượng phù hợp, probiotic sẽ giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột và tiêu hóa tốt hơn. Sữa chua – một thực phẩm chứa lượng lớn probiotic có tác dụng đáng kể với tình trạng dị ứng da mặt, giúp xóa mờ những vết thâm, giảm mụn và cấp ẩm cho làn da. Bởi vậy, ăn sữa chua hàng ngày là một đáp án hoàn hảo cho câu hỏi dị ứng da mặt nên ăn gì mà mỗi chúng ta đều cần biết.

5. Uống nhiều nước

Một cách đơn giản và dễ dàng nhất để chữa dị ứng da mặt là uống nhiều nước. Nước không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, mà còn thanh nhiệt, làm mát và giữ cho da không bị khô. Với những triệu chứng như khô, đỏ và ngứa, nước sẽ giúp đào thải các chất độc, cải thiện dị ứng từ trong ra ngoài. Vì thế, hãy uống nước thường xuyên để xóa tan đi những khó chịu do dị ứng da mặt gây ra bạn nhé.

Uống nước giúp thanh lọc độc tố trong cơ thể, cải thiện dị ứng

>>> Xem thêm: Trị dị ứng da mặt bằng sữa chua

Dị ứng da mặt không nên ăn gì?

Với một bệnh lý bất kỳ, chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến thời gian và kết quả điều trị. Điều này đặc biệt đúng với các bệnh liên quan đến cơ địa người mắc như nổi mề đay, dị ứng. Chính vì thế, tránh những thực phẩm không nên ăn khi bị dị ứng da mặt để hạn chế tổn thương, làm dịu cơn ngứa rất cần thiết. Các thực phẩm khi bị dị ứng da mặt không nên ăn gồm:

• Thực phẩm giàu đạm như hải sản, trứng, sữa… bởi nó có thể gây kích ứng và khiến tình trạng dị ứng trầm trọng hơn.
• Đồ ăn chế biến sẵn và gia vị nóng, chúng sẽ làm da mặt bị bí và khô, khiến dị ứng trở nên mẫn cảm hơn.
• Thực phẩm lên men như dưa chua, cải chua, cà… sẽ khiến tổn thương khó lành và làm dị ứng diễn biến nặng hơn. Vậy nên, hãy loại bỏ chúng trong thời gian này.
• Đồ uống có ga hoặc chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá… đều làm mạch máu giãn ra, thúc đẩy quá trình viêm và dị ứng diễn ra nhanh hơn. Do đó, hạn chế sử dụng chúng là điều bạn nên thực hiện.

Đồ uống có cồn làm dị ứng trở nên nặng nề hơn

Để việc điều trị dị ứng da mặt hiệu quả hơn, bạn cũng cần lưu tâm đến chế độ sinh hoạt, vệ sinh cá nhân hàng ngày. Khi thấy da mặt có dấu hiệu dị ứng, cần vệ sinh sạch sẽ bằng nước ấm, ngưng sử dụng các loại mỹ phẩm để hạn chế kích ứng.

>>> Xem thêm: Cách chữa dị ứng da mặt bằng mướp đắng

Phụ Bì Khang – Liệu pháp từ thiên nhiên giúp cải thiện dị ứng da mặt hiệu quả, an toàn

Bổ sung những thực phẩm lành mạnh khi bị dị ứng da mặt là điều vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, điều này là không đủ bởi dị ứng rất dễ tái phát khi gặp các tác nhân kích thích từ môi trường ngoài. Do đó, bên cạnh việc chăm sóc da mặt, ăn uống phù hợp, chuyên gia khuyên bạn nên dùng thêm những sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên nhằm tăng cường các chức năng trong cơ thể, nâng cao sức khỏe, giúp cải thiện dị ứng nhanh và an toàn hơn.

Một sản phẩm đang được giới chuyên gia và người dùng đánh giá cao hiện nay là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phụ Bì Khang. Sản phẩm là sự kết hợp của 3 thành phần, cụ thể:

• Cao nhàu: Nhàu có tác dụng kháng viêm, giảm đau, chống dị ứng, làm dịu cơn ngứa, giúp vết thương mau lành, chóng lên da non, hạn chế hình thành sẹo. Đồng thời, cao nhàu giúp tăng cường chức năng thận, tăng khả năng thải độc nhằm loại bỏ chất dư thừa ra khỏi cơ thể.
• Cao gan: Có tác dụng tăng cường chức năng gan, tăng khả năng giải độc, bổ máu.
• L-carnitine fumarate: Đây là một acid amin thiết yếu trong cơ thể, giúp cung cấp năng lượng tế bào, bảo vệ tế bào, từ đó nâng cao hệ miễn dịch và sức đề kháng.

Chính bởi những lý do này, Phụ Bì Khang là một giải pháp hữu hiệu cho người bị dị ứng da mặt, phục hồi những tế bào đã bị tổn thương, từ đó cải thiện triệu chứng dần dần và ngăn ngừa tái phát. Tất cả các thành phần của sản phẩm đều có nguồn gốc từ thiên nhiên nên rất an toàn, không có tác dụng không mong muốn khi sử dụng.

Phụ Bì Khang cải thiện triệu chứng mề đay, mẩn ngứa, dị ứng

Trong bối cảnh trên thị trường có vô số sản phẩm được quảng bá giúp cải thiện mề đay mẩn ngứa, các chuyên gia khuyên người bệnh nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm có lịch sử phát triển lâu dài, đã được nghiên cứu lâm sàng đánh giá tác dụng tích cực, và thực tiễn nhiều người sử dụng hiệu quả. Bên cạnh đó, người dùng cũng nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm có đơn vị sản xuất uy tín với công nghệ hiện đại, được Bộ y tế cấp phép lưu hành trên thị trường và trao tặng nhiều giải thưởng để việc sử dụng tối ưu nhất. Và Phụ Bì Khang là một trong số ít những sản phẩm đáp ứng được đầy đủ các tiêu chí này.

Nghiên cứu của Phụ Bì Khang

Sản phẩm Phụ Bì Khang đã được nghiên cứu tại 3 bệnh viện da liễu đầu ngành là: Bệnh viện Da liễu TW, Bệnh viện Da liễu TP. HCM và Đại học Y Hà Nội cho hiệu quả vượt trội trong việc hỗ trợ điều trị mề đay cấp và mạn tính.

Các kết quả nghiên cứu đều khẳng định:

• Sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, có tác dụng điều tiết công năng miễn dịch của cơ thể, hỗ trợ điều trị căn nguyên bệnh mề đay.
• Làm giảm các triệu chứng mề đay và giảm tái phát.
• Theo dõi bệnh nhân điều trị phối hợp Phụ Bì Khang + Kháng histamin sau 4 tuần không thấy có tác dụng không mong muốn.
• Hiệu quả rõ rệt sau 4 tuần sử dụng.

Nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Y học thực hành do Bộ Y tế xuất bản số 708 tháng 3/2010, số 733 tháng 7/2011 và số 4/2014.

>>> Chi tiết về các kết quả nghiên cứu của Phụ Bì Khang, bạn có thể xem TẠI ĐÂY.

Cảm nhận của người dùng

Từ khi có mặt trên thị trường, Phụ Bì Khang đã được rất nhiều người bị mề đay dị ứng tin tưởng sử dụng để hỗ trợ điều trị cho căn bệnh của mình.

Điển hình là trường hợp của Anh Nguyễn Ngọc Hùng (KP 11, số 49, đường 38, quận Gò Vấp, TP. HCM) bị mề đay mạn tính đã lâu, chỉ cần đi mưa một chút là mẩn đỏ nổi khắp người. Dù đã uống nhiều loại thuốc, từ trong nước đến nước ngoài nhưng bệnh vẫn không khỏi khiến anh Hùng rất khó chịu, mệt mỏi. May mắn biết đến sản phẩm Phụ Bì Khang trong một lần tình cờ tìm kiếm thông tin trên mạng, anh đã mua và dùng thử trong 3 tháng. Kết quả là, những nốt mẩn dần biến mất, anh Hùng cảm thấy cơ thể dễ chịu hơn, trong người lúc nào cũng khoan khoái, không bứt rứt như trước nữa.

Mời bạn xem thêm chia sẻ của anh Hùng TẠI ĐÂY.

>>> Xem thêm: Ăn uống thoải mái sau 4 năm kiêng khem khổ sở vì mề đay mẩn ngứa tái phát

Đánh giá của chuyên gia

“Một giải pháp có thể giúp giảm ngứa nhanh cho bệnh nhân là kết hợp thuốc kháng histamin và sản phẩm Phụ Bì Khang. Sản phẩm này giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, thải độc cho gan thận và hạn chế mề đay tái phát.” Đây là nhận định của Ths Diệp Xuân Thanh về sản phẩm Phụ Bì Khang. Để hiểu hơn, bạn hãy xem video dưới đây:

>>> Xem thêm: Nổi mề đay khi mặc quần áo chật

Hiện nay, nhãn hàng Phụ Bì Khang đang triển khai chương trình ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT “Mua 6 – Tặng 1”. Theo đó, khi mua đủ 6 hộp Phụ Bì Khang, bạn sẽ nhận được 1 hộp Phụ Bì Khang hoàn toàn miễn phí, tiết kiệm 15%.

Bên cạnh đó, nhãn hàng Phụ Bì Khang cam kết hoàn lại 100% tiền nếu khách hàng sử dụng sản phẩm không hiệu quả. Hãy đăng ký ngay để được tham gia chương trình!

Dị ứng da mặt nên ăn gì đã có câu trả lời. Điều quan trọng là bạn cần hiểu rõ vấn đề bản thân đang gặp phải, từ đó có những biện pháp điều chỉnh và can thiệp kịp thời. Và đừng quên lựa chọn Phụ Bì Khang để cải thiện dị ứng an toàn, hiệu quả nhé!

Nếu bạn còn có thắc mắc về bệnh mề đay, mẩn ngứa và sản phẩm Phụ Bì Khang, hãy liên hệ đến Hotline Zalo/Viber  0916755060 - 0916757545 để được hỗ trợ một cách nhanh nhất.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh