DS Quỳnh Chi
Thức ăn có vai trò khá đặc biệt, chúng có thể giúp bạn giảm nhẹ triệu chứng nổi mề đay nhưng cũng có thể là “kẻ thù” khiến bệnh nhân lâm vào tình trạng nguy kịch. Để hạn chế sự “ viếng thăm ’’ của những cơn ngứa ngứa khó chịu, người bị bệnh mề đay cần chú ý đến việc ăn uống:
Những thực phẩm nên kiêng:
- Các chất gây kích thích: hút thuốc, uống cà phê, các loại gia vị cay nóng như ớt hay tiêu
- Giảm tải những thực phẩm giàu đạm: như cua, ghẹ, tôm, sữa, trứng tươi, sô cô la, thịt gà,… có quá nhiều loại đạm, trong đó cả loại đạm “lạ”, đạm bán nguyên dễ gây dị ứng da.
- Không ăn những món có vị ngọt nhiều như kẹo, bánh, đường, sữa đặc,… vì chúng có thể làm những vết thương bị viêm nhiễm trên da càng thêm nghiêm trọng.
- Không nên ăn mặn: hệ thần kinh ngoại biên càng được kích thích nhiều hơn khiến triệu chứng nổi mề đay, mẩn ngứa do mề đay càng dữ dội hơn.
- Những món như súp, canh: chỉ cần kiêng kị khi bệnh mề đay có dấu hiệu phù nề ở da và có kèm rịn nước.
- Đối với trẻ nhỏ mà bị mề đay thì cần theo dõi, ngăn dùng những thực phẩm có thành phần sữa đặc, lòng trắng trứng, đường.
- Tránh lạm dụng thuốc: việc lạm dụng thuốc để cắt nhanh cơn ngứa sẽ gây ảnh hưởng tới da, suy giảm chức năng gan, thận.
Người bệnh mề đay dị ứng nên kiêng ăn hải sản
Những thực phẩm người bị bệnh mề đay nên ăn:
- Rượu vang đỏ, bông cải xanh, quả táo đỏ: quercetin có trong những thực phẩm này giúp ngăn giải phóng chất gây dị ứng là histamin trong cơ thể, hạn chế bệnh mề đay tái phát hoặc tái phát ở mức độ nhẹ hơn.
- Củ tỏi: giúp chống viêm da, hỗ trợ chữa dị ứng, dịch tỏi có thể ức chế các enzym chất gây nhiễm trùng trên da, vitamin C có trong tỏi giúp làm lành vết thương nhanh hơn.
- Thực phầm giàu omega 3: như cá hồi, quả óc chó. Omega 3 có vai trò chuyển hóa những thành phần độc hại, có khả năng gây viêm da thành dạng lành tính hơn.
- Cây hương thảo: mùi vị của loại cây này thường có trong món xốt cà. Ăn hương thảo thường xuyên sẽ khiến tình trạng dị ứng thuyên giảm.
Người mề đay dị ứng nên ăn thực phẩm giàu omega-3
Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về chế độ ăn uống cho người bệnh mề đay. Nếu bạn cần tư vấn thêm hay có thắc mắc gì liên hệ đến hotline 0916755060.
